Paket/Erbjudande

Skogsbad

Välkommen till en helg som berör alla dina sinnen!

Cornelia Lohf är Associerad Coach (IFC) samt Friluftsguide och hjälper människor att hitta sin egen livsstil. Hon talar svenska och tyska som modersmål. Hennes unika koncept att kombinera coaching med natur uppskattas mycket. Cornelia har också en gedigen pilgrimserfarenhet med över 6 000 kilometer vandring i Spanien och Portugal och är övertygad om att ensamma promenader kan erbjuda fantastiska möjligheter till djup personlig utveckling.

”Friheten i naturen kan öppna nya möjligheter för själen och kroppen. Naturen minskar mängden av stresshormoner, som adrenalin och kortisol, samtidigt stimuleras vår kreativa hjärna. Ofta hjälper naturen att huvudvärk, spänning och sömnstörningar försvinner ganska snabbt och öppnar möjligheter för nya tankar och nya vägar – båda inåt och utåt!”

Kursbeskrivning:

Cornelia guidar er till att uppleva skogen med alla era sinnen. Vi låter naturens lugnande intryck skölja över oss och fylla hela kroppen med harmoni och ny, stärkande energi. Att vistas i skog och natur kan hjälpa er att må bra på många sätt, att minska stress, sänka blodtrycket, stärka immunförsvaret, öka kreativiteten osv.

Under denna dagarna ger Cornelia er ett smakprov och en upplevelse av ”skogsbad” för eran hälsa och ert välbefinnande. 

Vi kommer att ta en lätt promenad, gör övningar i skogen som bl.a

Kontaktinformation

Västanå 15
92295 Granö
Telefon: 093-341000

E-post: info@granobeckasin.com
Hemsida: http://www.granobeckasin.com

Hitta hit